大山寺＆のんびりヤビツ峠(5/6 114.5km 281min)

今朝は大山朝練の後、ヤビツ峠へ。

大山朝練の集合は、寒川に5:00。
ゆっくり走りたかったので、スタートは4:00。

集合場所に到着すると参加者多数。
最初は9人ぐらい？
途中合流が何度かあって、最終的には12名？

平地と登り始めまで一列で。
徐々にばらけて、旧道で集団が分裂。
後ろの集団について行く。
でも、林道を前に一人旅。
えっちらおっちらでゴール。

林道をゆっくり下って清水屋さんへ。
一度集合してから伊勢原市役所へ。
途中信号で後続と離れてしまった。
追いつくのを期待したけど、叶わぬまま交差点に到着。
前も後ろもいないので寂しく解散。

9:30帰宅のつもりだったので、まだ時間があった。
せっかくなのでヤビツ峠へ。

善波峠をゆっくり登って名古木へ。

ヤビツ峠は名古木からスタート。
信号で引っかかり、蓑毛を前にフロントチェーン落ち。
良い理由ができたので、のんびり？モードに変更。
タイムは45:34。

持参したアミノバイタルのゼリーを補給して帰路へ。
今回も表を下ってR246->K22。
いつもよりトラックが多く、気を使った。
帰宅は予定より少し遅い9:40。

ヤビツ峠はケイデンス60rpmを目安に登ってみた。
といっても、どれぐらいの負荷で踏めば良いのかが分からない。
皆どうやって登っているのだろう？