朝練：大山寺(10/5 70.9km 164min)

今朝は大山寺へ。
スタートは4:05、帰宅は7:15。

日曜に続いて今日もアウター縛り。
何箇所かある勾配がきついところがポイントかな？
そこを乗り切れれば、何とかなりそう。

往路・復路は、速めのペース...と思ったけど走れなかった。
体重とともにパワーが落ちているっぽい。