今朝は桜木町へ。
スタートは5:35、帰宅は6:40。
寝坊したので休みにしようと思った。
でも窓の外を見ると綺麗な朝焼け。
ふらっと桜木町へ。
少し湿度が高く暑かったけど、走ると気持ち良い。
台風一過の空は澄んでいて、ちょっと得した気分だった。
| 速度(Avg) | 26.6km/h | 速度(Max) | 40km/h |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 80rpm | ケイデンス(Max) | 105rpm |
| 心拍数(Avg) | 128bpm | 心拍数(Max) | 175bpm |
| 距離 | 24.8km | 獲得標高 | 136m |
| 移動時間 | 56分 | 総時間 | 1時間9分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:00 | 0% |
| Zone 4 | 3:31 | 6% |
| Zone 3 | 3:51 | 7% |
| Zone 2 | 12:33 | 22% |
| Zone 1 | 17:28 | 31% |
| other | 18:30 | 33% |
| Total | 55:53 | - |
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