朝練：鎌倉練(7/11 48.3km 113min)

今朝は鎌倉練。
スタートは4:35、帰宅は6:45。

メンバーは、ISMさん、NSYさん、OSWさん、YMAさん、SZKさん、OKBさん、OKTさん。
コースは逆回り。

北鎌倉の手前で耐えられなくなったものの信号でセーフ。
梶原山、鎌倉山、片瀬山はぼっちだけどショートカットは無し。

戻りは諦めずについて行ってみる。
いつもよりペースが遅かったのか何とかなった。
鎌倉山とその先のちょい坂はぼっち。
下りで合流して解散。

そこから久しぶりにおかわり。
OSWさんが同じ方向なので、ご一緒していただく。
梶原山の3つの坂を消化してお別れ。
もう一度ちょい坂で終了。
のんびり帰宅。

土日にあまり走れていない。
せめて朝練だけでも少し走ろう。