朝練：鎌倉練(7/25 48.9km 115min)

今朝は鎌倉練。
スタートは4:40、帰宅は6:55。

メンバーは、MTUさん、OSDさん、KMZさん、YMAさん、TNKさん、OKTさん、TMRさん。
途中合流で、NSYさん、TKIさん。
コースは逆回り。

スタート2kmで置いてけぼり。
一人寂しく走る。
梶原山もぼっち、坂を一つショートカットして合流。

鎌倉山はギリギリ離されず。
アップダウン区間も前を追いかける意識で。
片瀬山は再びぼっちに。

戻りもペースが速くついていけず。
遠くに背中が見えていたので、追いかける。
...が信号ストップ。
ぼっちで鎌倉山をクリア。
ちょい坂の前で運良く合流、そのまま大船へ。

大船解散後、おかわり。
梶原山の後に、もう一度鎌倉山。
片瀬山には向かわず、戻って終了。

1回目の鎌倉山は、何とかついていくことができた。
ギアの選択とダンシングのタイミングが良かった？
もう少し意識して走ろう。