朝練：鎌倉練(1/16 39.9km 96min)

今朝は鎌倉練。
スタートは4:35、帰宅は6:30。

メンバーは、IWMさん、OKTさん。
コースは、正周り。

スタートして1kmも走らずに千切れる。
離れる背中を追いかけるけど、追いつかない。

信号のおかげで手広で合流。
西鎌倉のちょい坂も遅れながら。
でも、背中が見えるのでショートカットせずに追いかける。
腰越に着いた時には、全く見えなかった。

片瀬山～鎌倉山を一人登る。
いつもの合流ポイントでもお二方の姿は無し。
梶原山の3つを登って北鎌倉に下ると、ようやく姿があった。
寒い中、だいぶお待たせしてしまった。

大船まで流して解散。
OKTさんと戻るけど、やはり千切れる。
最後の区間もペースは上がらず終了。
お別れして自宅へ。

今日は身体が重く、脚が回らなかった。
ブルベのダメージが残っているのか？
追いかける気持ちを保てたのは良かった。