1月のまとめ。
距離 | 時間 | 回数 | ||
---|---|---|---|---|
自転車 | 実走 | 1108.4km | 44:52:37 | 15 |
固定 | - | - | - | |
三本 | - | - | - | |
ラン | 散歩 | - | - | - |
ジョグ | 11.9km | 1:18:26 | 1 | |
休脚日 | - | - | 17 | |
計 | 1120.3km | 46:11:03 | - |
1月の実走は1100km。
月間1000kmの目標を達成できた。
今年は初日の出を見に小田原の先、根府川へ。
綺麗な日の出を見ることができた。
翌2日はCX練の後、初詣へ。
恒例のグラベルライドを楽しんだ。
今年最初のブルベでBRM113鎌倉300kmに参加。
認定タイムは14時間11分。
14時間は切れなかったけど、景色やスイーツを楽しめた。
そして1/22の大雪。
楽しまなきゃ損、ということで翌日は久しぶりにジョグをした。
その他、三浦七福神を回ったり、朝練仲間と長めに走ったり。
後半は息切れ気味だったけど、充実していた。
2月も月間1000kmを達成したい。
布石は2つほど打ったので、頑張ろう。
インフルエンザが流行しているので、体調管理に注意。
...と考えているうちに、子供がインフル。
もらいたくないな~
実走 | 固定 | 三本 | 散歩 | ジョグ | 計 | |
---|---|---|---|---|---|---|
2017/01 | 965.6km | 51.8km | - | - | 21.1km | 1038.5km |
2017/02 | 406.9km | 130.6km | - | 3.2km | 8.2km | 548.9km |
2017/03 | 465.1km | 191.3km | - | - | - | 656.4km |
2017/04 | 778.1km | 164.9km | 28.3km | - | - | 971.3km |
2017/05 | 849.0km | 33.6km | 35.0km | - | - | 917.6km |
2017/06 | 352.8km | 144.5km | 14.4km | - | 19.9km | 531.6km |
2017/07 | 835.0km | 85.8km | - | - | - | 920.8km |
2017/08 | 318.8km | 81.9km | - | - | - | 400.7km |
2017/09 | 347.2km | 63.2km | - | - | - | 410.4km |
2017/10 | 506.4km | 245.8km | - | - | - | 752.2km |
2017/11 | 829.9km | 107.3km | - | - | - | 937.2km |
2017/12 | 1317.3km | - | - | - | - | 1317.3km |
2018/01 | 1108.4km | - | - | - | 11.9km | 1120.3km |
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