工業団地周回(10/6 6.7km 39min)

2019/10/06

ジョグ 休日 工業団地 周回練

今日は工業団地を周回。

スタートは9:05。
ゆっくりペースで周回する。

目指せ10km!だったけど4周でギブ。
最後は歩きを入れつつ自宅へ。
帰宅は9:45。

ログは6.7kmとなっているけど軌跡がおかしい。
実際は6kmあるかないかぐらい?
もう少し1周を長くすれば走りやすいかな?

ペース(Avg) 5:49 ペース(Max) 3:13
ケイデンス(Avg) - ケイデンス(Max) -
心拍数(Avg) 166bpm 心拍数(Max) 182bpm
距離 6.7km 獲得標高 92m
移動時間 39分 総時間 43分
HRR Zone Time Percent
Zone 5 0:27 1%
Zone 4 25:56 68%
Zone 3 10:36 28%
Zone 2 1:20 3%
Zone 1 0:00 0%
other 0:00 0%
Total 38:19 -

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