三浦海岸・河津桜(3/6 75.3km 189min)

2022/03/06

7005mkII ライド 休日 三浦海岸

今日は三浦海岸へ。

スタートは12:20。
ペースはあまり気にせずに。
由比ヶ浜経由でR134に出て南下。
林交差点で内陸に入って三浦海岸へ。

少し戻って京急沿いの桜並木へ。

帰路は三崎口経由で。
R134を北上。
立石公園へ寄り道。

追い風基調で良いペース。
...と思ったら葉山の手前ぐらいから渋滞。
無理せず注意しながら。

鎌倉を越えたあたりでようやく渋滞解消。
もう諦めてのんびりと。
帰宅は16:10。

例年は朝7時頃に着くようにしていた。
早朝だと桜を独り占め。
今回、初めての午後。
人と車が多く、ゆっくりは楽しめなかった。
やはり早起きして行くのが良い。

速度(Avg) 24km/h 速度(Max) 44.1km/h
ケイデンス(Avg) 63rpm ケイデンス(Max) 96rpm
心拍数(Avg) 132bpm 心拍数(Max) 175bpm
距離 75.3km 獲得標高 665m
移動時間 3時間9分 総時間 3時間50分
HRR Zone Time Percent
Zone 5 0:00 0%
Zone 4 5:10 3%
Zone 3 32:28 17%
Zone 2 42:32 23%
Zone 1 58:37 31%
other 49:47 26%
Total 3:08:34 -

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