岡津～白百合階段x3～踊場～アザリエ団地(3/27 9.5km 51min)

今日は踊場方面へ。

スタートは15:10。
楽なペースで。
遊歩道は花を楽しみつつ。

岡津から踊場方面へダラダラ坂を。
領家中学校あたりで裏道に。
昨日のトレラン中に聞いた階段へ。

階段を上り切るとさらに坂。
短いのが救い。

階段を上る小さな周回ルートを3周。
もとのコースに復帰して、いつも通りに。

ところどころで桜を眺める。

そんな感じで自宅まで。
帰宅は16:10。

昨日のダメージで両腿が筋肉痛。
ただ使う筋肉が違うのか走るのは問題ない。
回復を図りつつ、登りに対応できるようにしたい。