朝練(東戸塚周回練:7本)

2014/06/03

TCR Advanced こども自然公園 ライド 周回練 東戸塚 平日

今朝も東戸塚へ。

スタートは5:15。
空はどんより、太陽は雲の中。

いつも通り、周回コースをぐるぐる。
偶数本目は、登りのきついところで、リアを1〜2枚上げてダンシング。
最初の2本目の登りは、6時でさらに踏み込んでいたので、そこに注意する。
4本目、6本目は、4時ぐらいで踏み終わる感じでダンシング。
7本走って終了。
自宅到着は7:00。

ダンシングでケイデンスがガクッと下がると思っていたけど、何とか保つことができていた。
初回の感触としてはまずまず。
ダンシング後に勾配が緩くなったところで、速度を上げれないのが課題かな?


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