朝練（披露山公園）

今朝も周回練...と思ったけど、披露山公園へ。

6日、7日、8日は実走せずに三本ローラー。
昨日はお休み。
しばらく外を走らなかったので、周回練をやめて新コース、披露山公園コースをお試し。
スタートは5:20。

新コースと言っても、途中までは由比ヶ浜コースと同じ。
戸塚駅前の坂、明治学院前の坂、小山台の坂、朝比奈峠を登って鎌倉方面へ。
ここまで同じ。
途中の明石橋から逗子方面へ抜けて、披露山公園へ。
到着は6:15。

復路は、そのまま来た道を引き返す。
時間が微妙で、ショートカットを考えたものの、何とか走りきった。
自宅到着は7:20。

往復2時間だったので、朝練コースとして使えそう。
44kmで700m upで良い感じ。
信号がちょっと多かったかな？

久しぶりにバックパックを背負っての朝練。
坂がことごとく辛かった...