由比ヶ浜~江ノ島(5/14 36.8km 94min)

2017/05/14

7005mkII ライド 稲村ヶ崎 休日 江ノ島 由比ヶ浜

今日は由比ヶ浜から江ノ島へ。

スタートは9:15。
行き先は特に決めず。
なんとなく由比ヶ浜へ。

R134を西に走って稲村ヶ崎。

さらに西に走って江ノ島へ。

満足してしまい帰路へ。
戻りは申し訳程度に片瀬山と鎌倉山経由。
寄り道もせずに自宅へ。
帰宅は11:10。

家を出るまで、あまり走る気分ではなかった。
でも走り出すと、やっぱり気持ちが良い。
どうやって家から出るかがポイントか。

速度(Avg) 23.6km/h 速度(Max) 46.8km/h
ケイデンス(Avg) 72rpm ケイデンス(Max) 99rpm
心拍数(Avg) 118bpm 心拍数(Max) 177bpm
距離 36.8km 獲得標高 256m
移動時間 1時間34分 総時間 1時間54分
HRR Zone Time Percent
Zone 5 0:00 0%
Zone 4 2:34 3%
Zone 3 5:39 6%
Zone 2 10:46 11%
Zone 1 20:45 22%
other 53:56 58%
Total 1:33:40 -

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