湘南平x4(5/7 79.8km 189min)

今朝は湘南平へ。

スタートは6:40。
少し早く集合場所に到着。

メンバーは、OKTさん、YMAさん、NGTさん。
途中合流でTNKさん。
正周りコースで江ノ島に出てR134を西へ。
辻堂あたりの信号でスタートミス。
前との差が広がり、信号に捕まり一人旅。
花水川まで一人で頑張って合流。
湘南平へ。

膝は平地ですでに悲鳴。
負荷はかけれないのでのんびりと。

登りも下りも写真を撮ったりしながら。
それでも結局4本登った。

NGTさんとTNKさんは途中離脱。
OKTさん、YMAさんと帰路へ。

帰りはOKTさんがしばらく牽いて交代。
辻堂まで頑張って牽引？した。
K30でお二人とお別れ。

残りの行程はのんびりライド。
膝の痛みを薄っすら感じながら自宅へ。
帰宅は10:35。

痛みがあるのは左膝。
でも右膝の動きがおかしいらしい。
少しポジションを見直してみるか。