鎌倉練(5/27 44.4km 113min)

今朝は鎌倉練に途中合流。

集合はいつものコンビニに5:30。
1時間前に目を覚まして、ベッドでゴロゴロ。
はっ！と気付くと5:25。
寝坊の連絡をしてから準備。
スタートは5:55。

YKKさんとOKBさんが、逆回りで走っているとのこと。
逆回りの逆ルートで合流を試みる。
...が、全く上げられない。
のんびり走って鎌倉山手前で合流。

お二人がUターンで戻ってきて鎌倉山へ。
鎌倉山から梶原山の3つの坂を消化。

大船からの戻りは平和に。
コンビニ手前で少し上げて終了。
以降はのんびり。

戸塚から線路沿いの道を走って裏道へ。
ここを右！と曲がると激坂。
ログを見ると200mだけど平均斜度14%！
ギアを落として何とかクリア。
しばらく走ると見慣れた道へ。
ここでお二人とお別れ。

もう少しだけ走っておこうとK22へ。
環4へ出て瀬谷方面へ。
適当な所で曲がって自宅方面へ。
帰宅は8:00。

まだ左膝が完治していない。
ダンシングすると痛みが出そうな気がする。
いい加減に治ってほしい...