朝練：鎌倉練(5/9 38.6km 92min)

今朝は鎌倉練。
スタートは4:35、帰宅は6:25。

メンバーは、YMAさん、OKTさん、OKBさん。
お久しぶりのKTTさんは、単独練。
コースは、逆周り。

大船までの平坦区間は珍しく問題なし。
梶原山の入り口まで平和に。

アップダウン区間は全て一人旅。
お待たせしているのが心苦しいけど精一杯。

戻りの平地は、背中が見える程度のところで追いかける。
後半は少し詰めれたような気がする。

もう一度、鎌倉山を登って下って最後のちょい坂へ。
...の手前で一人だけ信号ストップ。
ゆるゆる登って前を追いかけると、ことごとく信号ストップだった。
そのまま解散。

大船でようやくOKTさん、OKBさんと合流。
ちょいちょいアタックがあって、帰りもしんどい。
コンビニを過ぎたところでOKTさんとお別れ。

OKBさんとのんびり戸塚へ。
途中でお別れして帰宅。

今日も膝の調子が分からず、シッティング縛り。
ここで頑張りたい！というところで踏めず。
どれぐらいで回復するだろうか。