中井周回(7/1 111.7km 270min)

今日は中井の周回コースへ。

スタートは5:50。
待ち合わせのコンビニへ向かう。

今日はYKKさんとご一緒。

K22で伊勢原方面へ。
小田原厚木道路側道で平塚。
K62～K77と走って東名の手前でコースイン。

中井周回コースは1周15km弱？
平坦は無く、アップダウンのみ。

4周ぐらいを目標に走りだす。
登りが長くつらい。
さらに気温が高い。
2周でお腹いっぱいになり退散。

往路と同じルートで帰路へ。
陽射しが強く、体力を奪われる。
少しでも早く帰ろうと、流さず走る。
所々でペースを上げ、最後はのんびりと。
帰宅は12:10。

6時スタートだと、気温が高い。
身体への負担が大きくなるので、もう少し早めに出よう。
暑さにも少しずつ慣らしたい。