朝練：鎌倉練(8/23 37.7km 86min)

今朝は鎌倉練。
スタートは4:35、帰宅は6:25。

コースは正回り。
総勢11名と大盛況。
チーム分けしてスタート。

前半は遅れることなくクリア。
西鎌倉のちょい坂も、手前で先行したので大丈夫だった。

後半は片瀬山でぼっち、信号で合流。
鎌倉山は4人パックぐらいでクリア。
梶原山は一つ目は遅れたものの、二つ目、三つ目はパックで。
北鎌倉で解散。

戻りは5人で追いかけっこ。
抜きつ抜かれつ、最後に上げて終了。
のんびりと自宅へ。

体重的にはもっと登れても良いはず。
でも登れない。
もっと登れる身体にしたい。