朝練：横浜CC周回(8/29 33.4km 72min)

今朝は横浜CCへ。
スタートは4:55、帰宅は6:10。

今日は7名。
周回数は3周。

1～2周目は抑えめペースのはず。
それでもじりじりと遅れる。
信号に助けられ、2周目最後の登りまでパックで。
ここで千切れて3周目は一人旅。
コンビニに戻って解散。

走り始めは身体が重かった。
登りはほとんどダンシング。
そのおかげか、タイムは良かった。
適度にダンシングするようにしてみよう。