今日は宮ヶ瀬方面へ。
スタートは8:00。
待ち合わせは伊勢原に9:00。
少し早めに出るつもりがギリギリの時間に。
いつも通りK22を走るけど、信号にことごとく引っかかる。
幸い追い風で3分前に到着。
今日はNZKさん、NSAさん、KTOさんとご一緒。
裏ヤビツから大山へ、とのことでまずは宮ヶ瀬へ。
アップダウンを越えて土山峠に差し掛かる。
斜度が上がりだしたところでポツ、ポツ。
登るほどに強くなる。
土山峠に到着すると雨というか雪?霰?
裏ヤビツは無理そうなので来た道を戻る。
途中で半原越へ、と言っていたけど雨のまま。
仕方なく、もう少し戻って大山方面へ。
しばらく走るとまた雨が強くなってくる。
山の方を見ると雨が降っていそう。
今日は無理、ということで解散。
帰りはKTOさんと戸塚を目指す。
雨粒はほとんど当たらないけど、路面には水溜り。
跳ね上げた水飛沫で腰から下は水浸し。
足首から先は完全に冷えてしまい痛かった。
一定ペースを維持して踊場でKTOさんとお別れ。
のんびりと自宅へ。
帰宅は11:30。
雨に降られるとは思わなかった。
冬の雨は地獄。
家を出る前に天気予報を見ておけば良かった。
速度(Avg) | 25.5km/h | 速度(Max) | 46.6km/h |
---|---|---|---|
ケイデンス(Avg) | 70rpm | ケイデンス(Max) | 111rpm |
心拍数(Avg) | 142bpm | 心拍数(Max) | 182bpm |
距離 | 77km | 獲得標高 | 859m |
移動時間 | 3時間1分 | 総時間 | 3時間28分 |
HRR Zone | Time | Percent |
---|---|---|
Zone 5 | 1:40 | 1% |
Zone 4 | 36:25 | 20% |
Zone 3 | 37:59 | 21% |
Zone 2 | 37:02 | 20% |
Zone 1 | 28:38 | 16% |
other | 39:19 | 22% |
Total | 3:01:03 | - |
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