朝練：ご近所(1/9 23.2km 51min)

今朝はご近所まわり。
スタートは4:45、帰宅は5:40。

前半は登り基調。
キツい勾配は無い。
でも思った以上に速度が乗らない。

K45からK18に出ると後半戦。
K18は追い風でかすかな下りのはず。
やっぱり速度が乗らない、維持できない。
K22に出て踊場で終了。

今日も良い所無し。
コツコツ積み重ねたい。