朝練：横浜CC周回(1/24 23.5km 52min)

今朝は横浜CCへ。
スタートは4:55、帰宅は5:50。

今日は4名参加。
途中合流・途中離脱で1.8周ぐらい。

遅刻したので待ち合わせ場所には誰もいない。
コースに入ると遠くにテールライト。
フォートンヒルズをショートカットして無事合流。
2周走って離脱。
自宅までのんびりと。

スポーツマンクラブの後が辛い。
1周目、2周目ともに千切れた。
何とか離されないようにしたい。