今夜は桜木町へ。
スタートは20:35。
K218をのんびりペースで。
サクッと桜木町に到着。
日本丸～赤レンガ倉庫～大さん橋と回って帰路へ。
権太坂だけ頑張って自宅まで。
帰宅は22:05。
往路は追い風、復路は向かい風。
風に負けないように走りたい...
| 速度(Avg) | 25.1km/h | 速度(Max) | 40.7km/h |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 64rpm | ケイデンス(Max) | 97rpm |
| 心拍数(Avg) | 117bpm | 心拍数(Max) | 172bpm |
| 距離 | 27.9km | 獲得標高 | 236m |
| 移動時間 | 1時間7分 | 総時間 | 1時間33分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:00 | 0% |
| Zone 4 | 1:33 | 2% |
| Zone 3 | 5:47 | 9% |
| Zone 2 | 7:21 | 11% |
| Zone 1 | 14:33 | 22% |
| other | 37:33 | 56% |
| Total | 1:06:47 | - |
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