今夜は上矢部高校方面へ。
スタートは21:25、帰宅は21:55。
ペースはのんびり。
頑張ることなく終了。
今日は身体がツラかった。
疲労が溜まってきているのか？
様子を見ながらやっていこう。
| ペース(Avg) | 5:00 | ペース(Max) | 3:53 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 178spm | ケイデンス(Max) | 210spm |
| 心拍数(Avg) | 145bpm | 心拍数(Max) | 165bpm |
| 距離 | 5.1km | 獲得標高 | 70m |
| 移動時間 | 25分 | 総時間 | 27分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:00 | 0% |
| Zone 4 | 0:01 | 0% |
| Zone 3 | 10:38 | 42% |
| Zone 2 | 10:28 | 42% |
| Zone 1 | 2:54 | 12% |
| other | 1:11 | 5% |
| Total | 25:12 | - |
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