朝練：横浜CC周回(10/20 55.8km 125min)

今朝は横浜CCの周回。
スタートは4:00、帰宅は6:25。

1～2周目はソロ。
抑え目ペースで淡々と。
少し時間調整して待ち合わせ場所へ。

今日は、YMAさん、OKTさん、YKYさんとご一緒。

3周目はコース確認のため、ゆっくり。
...と言いつつ、最後に千切れてしまった。

4周目前半で詰めて、背中が見えるぐらいで追いかける。
でもやっぱり、最後で離される。
YMAさんは、ここでお別れ。

5周目も前半は何とかついて行ったものの、スポーツマンクラブの坂で一人旅。
横浜CCのアップダウンが終わったところで、お二方がお待ちかね。
最後に上げてみたものの、やっぱり離されて終了。

少しは上げれるようになってきたと思う。
すぐ限界がきて、後が続かないけど。
ちょっとずつ回数と距離を伸ばしていこう。