朝練：鎌倉練(1/5 53.2km 135min)

今朝は鎌倉練。
スタートは4:45、帰宅は7:20。

メンバーは、OKTさん、ISMさん、JSHさん、TKIさん、YMSさん、TRKさん。
コースは逆回り。

スタート後の平坦区間でいきなり千切れかけ。
何とか耐えて先頭牽引。
後ろが上がってきたと思ったら、そのまま千切れてしまった。

登りも置いていかれてしまう。
何度か待ってもらって再び平坦区間へ。

この平坦区間はギリギリついていけた。
でも続く登りでさようなら。
結局、解散地点まで追いつくことはできなかった。

今日までお休みなので、おかわりへ。
建長寺～八幡宮～下馬～大仏前～梶原山。
ペースは上がらず、ぐだぐだだった。

帰りは戸塚から踊場経由。
のんびり走って自宅へ。

なかなか思うように走れない。
体重の増減はさほどないので、体力が低下しているのか？
どうしたものか。