年始の朝は初日の出を見に大磯漁港へ。
スタートは4:35。
ご近所のYKYさんとYKUさんをお迎えに。
YKYさんは疲労が抜けていないのでサポートカー(?)。
YKUさんと一緒に、R1で集合場所の茅ヶ崎へ。
待ち合わせは5:45なので、のんびりと。
...が、ゆっくり走り過ぎて数分遅刻してしまった。
自転車6台と車1台が集合して大磯へ。
KTOさんがペースを作ってくださり、20分ほどで到着。
ここでさらに4人合流。
日の出を待つ。
日の出は6:50頃だけど、低い位置に雲。
7時ぐらいにようやく太陽が顔を出した。
無事、日の出が見れたので撤収。
帰路はR134~K30~藤沢~大船~戸塚をのんびりと。
流れ解散で徐々に人数が減っていく。
最後はYKUさんを送り届けて自宅へ。
帰宅は9:25。
去年に続き、走り初めを皆さんとご一緒することができた。
今年もたくさん走りたい。
速度(Avg) | 21.3km/h | 速度(Max) | 42.6km/h |
---|---|---|---|
ケイデンス(Avg) | 61rpm | ケイデンス(Max) | 115rpm |
心拍数(Avg) | 113bpm | 心拍数(Max) | 171bpm |
距離 | 61.2km | 獲得標高 | 305m |
移動時間 | 2時間52分 | 総時間 | 4時間48分 |
HRR Zone | Time | Percent |
---|---|---|
Zone 5 | 0:00 | 0% |
Zone 4 | 2:03 | 1% |
Zone 3 | 2:34 | 1% |
Zone 2 | 10:28 | 6% |
Zone 1 | 33:34 | 20% |
other | 2:03:19 | 72% |
Total | 2:51:58 | - |
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