朝練：鎌倉練(1/27 46.1km 114min)

今朝は鎌倉練。
スタートは4:40、帰宅は6:55。

今日も出発しようとしたところでOKTさん登場。
逆回りコースを2人で走る。

最初の平坦区間は強い向かい風。
少し前に出てみたけどスローダウンで即交代。

続いて梶原山～鎌倉山～片瀬山のコンボ。
追いかけてみたけど離される一方。
せめて背中が見えるぐらいにしたい。

戻りの平坦区間は追い風。
楽に走れる...と思ったら、加速するのでやっぱり辛い。

逆から鎌倉山を登って、最後に短い登り。
途中で力尽きつつ登る。
ここでOKTさんはUターンしてお別れ。

時間が微妙だったけど、おかわりへ。
梶原山だけ登って朝練終了。
...と、思ったらもう一度短い登り。
これで間違いなく朝練終了。

サボっているせいもあって走力が落ちている。
もう少し走れるようになりたい。
すぐ諦めるのを何とかしないと。