朝練：桜木町(8/10 25.8km 51min)

今朝は桜木町へ。
スタートは5:55、帰宅は7:00。

寝坊してしまったので、あまり走れない。
手頃なところで、桜木町へ。

R1でまっすぐ高島町。
R16で曲がって桜木町へ。
流さないようにしっかり走る。

すぐに来た道を引き返す。
帰りも流さないように走って自宅へ。

クランクで大きな円を描くイメージで走ってみた。
ケイデンスは気にせず、気持ちの良い回転数で。
その効果があってか良いペースで走ることができた。