朝練：鎌倉山(7/12 34.2km 82min)

今朝は江ノ島...まで行けず、鎌倉山で折り返し。
スタートは4:45、帰宅は6:25。

メンバーは、OKBさん、KTTさん、TKIさん、YMAさん、OKTさん。
途中合流でSZEさん。

スタートして2つ目の信号で引っかかる。
皆さん走り去って、さようなら。

とりあえず追いかけて、梶原山へ。
坂を2つ飛ばして鎌倉山。
全く姿が見えないので、片瀬山はパスして待ち伏せ。

2～3分すると前方から高速列車登場。
すぐ通過してしまい結局一人旅。
姿が見えないまま朝練終了。

日曜の落車のダメージが少しある。
左肩の自由が効かないのと、振動が左肘に伝わると痛む。
心配していたお尻の皮はサランラップでごまかせた。
少しずつでも走って走力の低下を抑えたい。