今朝は座間のひまわりまつり栗原会場へ。
スタートは4:25、帰宅は6:35。
ひまわりまつりが7/21～26で行われるのはチェック済み。
なかなかタイミングが合わず、今日になった。
振り返ってみると、2015年は7/22、2014年は7/29に行っていた。
天気予報は曇りだったけど、なんとか太陽が顔を出してくれた。
でも、もう少し陽射しが欲しい。
しばらくぶらぶらして帰路へ。
頑張ったつもりだったけど、ペースを上げれなかった。
昨日、一昨日のダメージが残っているのか？
| 速度(Avg) | 27km/h | 速度(Max) | 43.7km/h |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 83rpm | ケイデンス(Max) | 113rpm |
| 心拍数(Avg) | 136bpm | 心拍数(Max) | 165bpm |
| 距離 | 43.8km | 獲得標高 | 223m |
| 移動時間 | 1時間37分 | 総時間 | 2時間12分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:00 | 0% |
| Zone 4 | 0:20 | 0% |
| Zone 3 | 25:41 | 26% |
| Zone 2 | 31:11 | 32% |
| Zone 1 | 22:40 | 23% |
| other | 17:20 | 18% |
| Total | 1:37:12 | - |
0 件のコメント:
コメントを投稿