2017年11月のまとめ

11月のまとめ。

11月の実走は830km。
少し頑張って走ることができた。

ロングライドは2回。
長尾峠方面の170kmと椿ラインの160km。
どちらもチーム練だったので、のんびりはできなかったけど楽しめた。

鎌倉練は毎回出席。
ショートカットは1回だけで、あとはフルコース。
ちょっとずつ走れるようになってきたかな？

9月にかかった肺化膿症は、ようやく完治となった。
治療に1ヶ月半、その後、経過観察に1ヶ月。
こんなに時間がかかった病気は初めてだった。

12月もしっかり走りたい。
平日は鎌倉練、休日に少し長め、たまにロングかな？
体調を崩すと元も子もない。
無理せず走ることを楽しもう。