夜ジョグ：弥生台+ぐるっとハーフ(2/4 22.6km 103min)

今夜は弥生台経由でぐるっと。
スタートは19:35、帰宅は21:35。

無理しないつもりで。
走っているといつの間にかペースアップ。
そのまま落とさないように。

中盤手前ぐらいまでは良い調子。
そこからどんどん苦しくなる。
終盤は信号を理由にストップだらけ。
ふらふらになりながら自宅まで。

止まっている時はタイマーストップ。
そのおかげでタイム的にはベスト更新。
実情は立ち止まっている時間が多くいまいち。
余裕をもって走れるようにしたい。