弥生台～立場～踊場(2/27 9.5km 41min)

今夜は立場方面へ。

スタートは20:25。
ペースはあまり気にせず。
そのかわり脚を付け根から大きく動かすイメージで。

弥生台の坂を上り立場へ。
若干の下り基調と追い風で良いペース。

立場から踊場も気を抜かないように。
ツラくなってきたものの、そのまま自宅まで。
帰宅は21:15。

5kmを20:53でベスト更新。
計算すると100mを25秒とちょっと。
これを24秒にすれば20分切りを達成できる。
とはいえ、その1秒を縮められるのはいつのことか？
焦らずじっくり取り組もう。