朝練:披露山(4/9 45.9km 108min)

2015/04/09

7005mkII ライド 披露山 平日

コースは、今泉台~逗子ハイランド~披露山公園~梶原山。
スタートは4:55、帰宅は7:05。

速度(Avg) 25.6km/h 速度(Max) 44.9km/h
ケイデンス(Avg) 78rpm ケイデンス(Max) 107rpm
心拍数(Avg) 151bpm 心拍数(Max) 183bpm
距離 45.9km 獲得標高 556m
移動時間 1時間48分 総時間 2時間13分
HRR Zone Time Percent
Zone 5 0:04 0%
Zone 4 24:07 22%
Zone 3 42:16 39%
Zone 2 22:51 21%
Zone 1 13:15 12%
other 5:00 5%
Total 1:47:33 -

逗子ハイランドの桜並木。
満開の頃に来なかったことを後悔。

披露山から鎌倉へ向かう途中、光明寺へ。
あまり時間はなかったけど、ちょろっと寄り道。
ここも満開の頃に来たかった。

桜が散っているというのに、気温が低かった。
冬ジャケットに、グローブはフルフィンガー。
シューズカバーは無しだったけど、足の指先が痛かった。

さすがに、もうこんな寒い日は無いよね?

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