コースは、今泉台~逗子ハイランド~披露山公園~梶原山。
スタートは4:55、帰宅は7:05。
速度(Avg) | 25.6km/h | 速度(Max) | 44.9km/h |
---|---|---|---|
ケイデンス(Avg) | 78rpm | ケイデンス(Max) | 107rpm |
心拍数(Avg) | 151bpm | 心拍数(Max) | 183bpm |
距離 | 45.9km | 獲得標高 | 556m |
移動時間 | 1時間48分 | 総時間 | 2時間13分 |
HRR Zone | Time | Percent |
---|---|---|
Zone 5 | 0:04 | 0% |
Zone 4 | 24:07 | 22% |
Zone 3 | 42:16 | 39% |
Zone 2 | 22:51 | 21% |
Zone 1 | 13:15 | 12% |
other | 5:00 | 5% |
Total | 1:47:33 | - |
逗子ハイランドの桜並木。
満開の頃に来なかったことを後悔。
披露山から鎌倉へ向かう途中、光明寺へ。
あまり時間はなかったけど、ちょろっと寄り道。
ここも満開の頃に来たかった。
桜が散っているというのに、気温が低かった。
冬ジャケットに、グローブはフルフィンガー。
シューズカバーは無しだったけど、足の指先が痛かった。
さすがに、もうこんな寒い日は無いよね?
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