朝ジョグ：弥生台(4/21 11.9km 66min)

コースは、弥生台の坂を2本。
スタートは5:25、帰宅は6:35。

雨上がりで、路面はウェット。
明日から晴れなので、今週のジョグを消化することにした。

走り始めると身体が重く、走る気力が奪われるようだった。
短めのコースを、ペースを落として走った。
それでも汗が滴り、心肺が苦しかった。

ジョグは、気温と湿度の影響を受けやすい気がする。
これからの季節、暑さと水分補給に気をつけないといけない。