夜ジョグ：こども自然公園+池x3(10/20 11km 49min)

今夜はこども自然公園へ。
スタートは21:35、帰宅は22:30。

ツラくないペースでスタート。
前半は登り基調。
進むことを意識しながら。
公園ではいつも通り池を3周。
帰路は下りのスピードを活かすように。
最後までしっかり走って終了。

気温が低く気持ち良かった。
ペースが上がっても維持しやすい。
毎回これぐらい走れるようにしたい。