夜ジョグ：遊歩道・インターバルx6(10/18 4.3km 19min)

今夜は遊歩道インターバル。
スタートは22:20、帰宅は22:45。

ギリギリ走り切れるぐらいのペースで。
しっかり地面を蹴るイメージ。
いつも通りの6本で終了。

気を紛らわせるために1～4まで数えながら。
3本目ぐらいまでは良い感じだった。
終盤は脚と呼吸が合わず混乱気味。
それでもいつもより走りやすかった。