三本ローラー(6/6 50.2km 93min)

留守番だったので、三本ローラー。
開始は15:10、終了は16:45。

今朝はゆっくり休んで、午後は留守番。
ぼけーっとテレビを見ようかと思ったけど、せっかくなのでローラーを回しながら。

追い込むようなことはせず、淡々と。
ローラーの負荷は0/1/2の1。
上ハンぐらいの前傾で手放し。
前後左右の重心、ペダリングを確認しながら90分。

左右のブレは気にならない程度。
それに比べると、前後のブレは大きかった。
下死点をスムーズに越えるように意識すると少し改善していた。