朝練：横浜CC周回(6/2 44.3km 98min)

今日は、横浜CCの周回コース。
スタートは4:55、帰宅は6:45。

事前に2周しておこうと早目に出発。
...が、準備が遅くなり、1周しかできなかった。

5:25に集合場所で待機。
YKYさんが現れ、5:30になったのでスタート。

YKYさんは療養中（？）なので、ペースを上げられない。
それをいいことに、先行させてもらい3周。

コースを逆走してYKYさんと合流。
いつの間にか、OKBさんも一緒だった。
のんびりコースを後にして終了。

今日は比較的たれずに走ることができた。
でも、それは自分のペースで走ったから。
インターバルがかかると、ついていけない、回復できない。
欲張らずに、まずは一定負荷に慣れるところから頑張ろう。