今日は工業団地へ。
スタートは15:10。
何となく調子の悪さを感じながら。
途中でやめたくなりながら6周。
帰宅は15:55。
雨が降りそうだったので近場で周回。
結局、走ってる間は降られず。
別ルートに行っても良かったか。
| ペース(Avg) | 4:41 | ペース(Max) | 4:05 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 182spm | ケイデンス(Max) | 208spm |
| 心拍数(Avg) | 160bpm | 心拍数(Max) | 179bpm |
| 距離 | 9.9km | 獲得標高 | 173m |
| 移動時間 | 46分 | 総時間 | 46分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:00 | 0% |
| Zone 4 | 24:49 | 54% |
| Zone 3 | 15:13 | 33% |
| Zone 2 | 0:54 | 2% |
| Zone 1 | 5:25 | 12% |
| other | 0:00 | 0% |
| Total | 46:21 | - |
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