工業団地周回x6(11/21 9.9km 46min)

2021/11/21

ジョグ 休日 工業団地 周回練

今日は工業団地へ。

スタートは15:10。
何となく調子の悪さを感じながら。
途中でやめたくなりながら6周。
帰宅は15:55。

雨が降りそうだったので近場で周回。
結局、走ってる間は降られず。
別ルートに行っても良かったか。

ペース(Avg) 4:41 ペース(Max) 4:05
ケイデンス(Avg) 182spm ケイデンス(Max) 208spm
心拍数(Avg) 160bpm 心拍数(Max) 179bpm
距離 9.9km 獲得標高 173m
移動時間 46分 総時間 46分
HRR Zone Time Percent
Zone 5 0:00 0%
Zone 4 24:49 54%
Zone 3 15:13 33%
Zone 2 0:54 2%
Zone 1 5:25 12%
other 0:00 0%
Total 46:21 -

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