夜ジョグ：こども自然公園(1/12 11.5km 53min)

今夜はこども自然公園へ。
スタートは20:40、帰宅は21:40。

少し速め、でも無理しないペースで。
前半は登り基調だけど調子よく。
後半は下りなのでブレーキをかけないように。
安定したペースで終了。

一昨日、昨日と発熱。
体調が不安だったけど問題なし。
ただ終盤に脹脛に違和感があった。
故障に気を付けてやっていこう。