ぐるっとハーフ(1/3 20.5km 93min)

今夜は新年最初のぐるっとハーフ。

スタートは18:00。
序盤に思ったよりペースが上がってしまう。
少し抑えるつもりで走る。

中盤から少し上げたいところだけど無理。
崩れないように気をつけつつ一定ペース。

終盤は少しペースダウン。
大崩れする前に自宅へ。
帰宅は19:45。

残り3kmぐらいでお腹が黄信号。
意識するとダメなので気にしないように。
ギリギリのところで自宅、というかトイレにたどり着いた。
身体を冷やさないように気を付けたい。