夜ジョグ：こども自然公園+池x3(1/20 10.9km 50min)

今夜はこども自然公園へ。
スタートは21:45、帰宅は22:40。

少し速めのペースで。
往路は上り基調でツラい。
公園で池をぐるぐるぐると回って復路へ。
ブレーキをかけないようにしつつ自宅まで。

踵着地にならないように気を付けてみた。
膝への衝撃は少なかったものの、足先が疲労している感じ。
脚全体をうまく使えるようにしたい。