夜ジョグ：こども自然公園(1/31 11.6km 51min)

今夜はこども自然公園へ。
スタートは21:40、帰宅は22:35。

ペースは少し速め。
上り基調の前半も調子よく。
後半は下りを利用してペースアップ。
崩れず自宅まで。

今日はビルドアップっぽく走れた。
おかげで10kmのベストタイム更新。
月末に嬉しいけれど、まだまだ遅い。
しっかり走っていこう。