弥生台～いずみ中央～踊場(1/22 11.4km 51min)

今夜はいずみ中央方面へ。

スタートは20:40。
ペースはツラくない程度。
土踏まずから着地するイメージで。

中盤、終盤も崩れず。
良い感じで自宅まで。
帰宅は21:40。

ビルドアップっぽく走ることができた。
でも着地を意識したのもあって、脚だけで走っていた。
上半身をうまく使っていきたい。