夜ジョグ：工業団地周回x3(1/13 5.9km 28min)

今夜は工業団地を周回。
スタートは22:10、帰宅は22:40。

無理のない負荷で一定ペース。
重心は少し前目。
ぐるぐるぐると3周して終了。

左の脹脛が軽い筋肉痛だった。
昨日のログを見るとケイデンスが少し高め。
普段より細かく動かしたのが原因か？
自分に合った走り方を見つけたい。