舞岡公園(5/15 19.9km 124min)

今日は舞岡公園でトレランごっこ。

スタートは13:50。
川沿いをのんびりジョグ。
舞岡駅まで3.5kmほど。

駅のそばから公園へ。
トレランごっこスタート。

駅そばに戻って2周目突入。

緑の未舗装路を満喫して終了。
往路を逆にたどって自宅まで。
帰宅は16:10。

今日はだいぶゆっくりペースにした。
それでも脚は上がらず。
かなりの距離を歩いていた。
しっかり走れるようにしたい。