夜ジョグ：遊歩道・インターバルx6(5/12 4.1km 18min)

今夜は遊歩道でインターバル。
スタートは22:25、帰宅は22:45。

少し余裕があるぐらいのペースで。
遊歩道の一区間を行ったり来たり。
6本走って終了。

久しぶりのインターバル。
前回から2ヶ月ぶりぐらいか。
短距離の走力もだいぶ落ちている。
インターバルは嫌だけど、週1ぐらいでやっていこう。