夜ジョグ：岡津～白百合階段x3～踊場～アザリエ団地(5/6 9.6km 48min)

今夜は踊場方面へ。
スタートは21:40、帰宅は22:35。

ペースはのんびり。
岡津まで川沿い、そこから緩い上り。
白百合の階段を3周。
踊場～アザリエ団地と周って終了。

ケイデンス低めは想定通り。
でもストライドが思ったより短かった。
のんびりでも、もう少し伸ばしたい。
意識して走ろう。